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日穏-bion-の主宰者、岩瀬晶子が日々思うことなど綴ってます。
というわけで、約5日間の断食で3.5キロ痩せました。
まだあと1キロくらい痩せそうな予感。

たまにやる断食は体をリセットできて健康にも良いそうなので、むしろ元気!

人のメンタルって面白いですね。

「食べなくても大丈夫」って思っていれば、結構な時間水だけで生きていけるそうですが、「食べなきゃ死んじゃう!」と思ってると本当に死んでしまうそうです。

私の場合も、料理したり外食したりする時間が空く分仕事がはかどるわ~なんて楽しみながらやってたら、全然辛くありませんでした。

前に断食した時は痩せるのが嫌だったので途中でやめましたが、今回は「痩せてよし」「やつれてよし」「顔色悪いの最高!」ってお許しがあるので、気にする事もなくできました(笑)。

でもって、中学時代の体重にうん十年ぶりになりました。

私の体重計、身長と年齢入れると体脂肪率やら骨格筋率やらBMIやら、色々出してくれるのですが、最後に出るのが「体年齢」。
ちなみに前回測った時は32歳だった私ですが、なんと今回・・・

ジャーン!!!



27歳!!!???(笑)

うーむ・・・

痩せたら体年齢が若くなるってのはなんだか腑に落ちないのですが(だって見た目は確実にやつれてる…)、まぁとりあえずちょっと朝から気分良くしてくれた体重計ちゃんでした。

岩瀬晶子、27歳、頑張りまーす!!

(*^▽^*)
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【2018/03/21 15:58】 | 未分類
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来週は映画の撮影。

江戸時代の農家で、貧乏して病気になって子供3人も残して亡くなってしまう母親役を演じます。

衣装合わせに行った時、監督からちょっと痩せて欲しいと言われたので、現在断食中でございます。

今のところ順調に2キロ痩せたけど、もうあと2キロくらい痩せたら結構げっそり見えると思うので、頑張ってみます。

ただ困った事に、来月末にまた前後のシーンがあるので、それまでの1ヶ月ちょっとの間この体重をキープする必要がありまして…

久しぶりに会った時、痩せてても驚かないで下さいね~。いたって健康ですから!

日穏公演始まっちゃったら嫌でも痩せちゃうので、その前には戻したいと思います。

でも痩せるより太る方が難しいんだよなぁ。

大学時代はあんなに丸かったのに…(笑)

【2018/03/18 16:50】 | 未分類
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今日は母の命日です。

先日、ちょっと早い三回忌の法事をしてきました。

丸二年かぁ…

二年前の3月11日の朝、突然の兄からの知らせで驚いたな。

父は病院で夜に息を引き取ったので誰も看取れず、母も1人きりだったので、私はまだ人が息を引き取る瞬間を見た事がありません。

今度、幼い子供たちを残して死んでしまう母親の役をやる事になりました。

セリフを覚えながら、さぞ無念だったろうな…と思いを馳せました。

それに比べたら、きっと父も母も、穏やかな気持ちで逝けたのではないかと思ってます。

まぁ母に関しては、自分も気づかずうちに…あれ??って感じだったでしょうが…。
σ(^_^;)

今日は亡き両親と心で会話する時間を少し設けようと思います。

そして夜は脚本書きだぁ!!

締切が迫ってる~!!!

前略おふくろ様…
力をお貸し下さいませ!!(笑)

【2018/03/09 17:38】 | 未分類
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